Oi, sou a Sara!
Raízes Profundas, Voos Altos:
Navegue pelo Mundo com Confiança e Conexão
Psicoterapia - individual ou em grupo.
Vamos trabalhar juntos em:
1.
Autoconsciência Emocional
Eu entendo que navegar pelas águas da autoconsciência emocional pode ser desafiador. Como psicoterapeuta, trabalho com você para entender e gerenciar ansiedade, burnout e crises psicoemocionais. Na minha experiência clínica, descobri que reconhecer suas emoções e compreender suas origens é fundamental. Juntos, aplicaremos estratégias eficazes para alcançar um equilíbrio emocional duradouro, transformando desafios em oportunidades de crescimento.
2.
Relações Interpessoais
Na minha prática, vejo como a forma como nos apresentamos ao mundo e nossa comunicação impactam diretamente nossas relações interpessoais. Eu te ajudo a aprimorar suas habilidades de comunicação, garantindo que você se expresse de maneira clara e efetiva. Na minha experiência, aprender as melhores formas de dialogar com parceiros, familiares e colegas é essencial para melhorar a qualidade de seus relacionamentos e fortalecer conexões verdadeiras.
3.
Mudança de Carreira
Na minha jornada pessoal, compreendi os desafios e as recompensas de mudar de área ou investir em um novo projeto profissional. Como seu psicoterapeuta, ofereço suporte e estratégias para você navegar por essa transição com confiança. Alinhar suas aspirações profissionais com seus valores e interesses pessoais é um caminho que conheço bem, e estou aqui para ajudá-lo a encontrar uma carreira gratificante e realizada.
4.
Adaptação no Exterior
Mudar de país foi uma experiência transformadora para mim, trazendo desafios únicos de adaptação cultural e social. Essa vivência me permite ajudar você de uma maneira única. Se você está considerando essa mudança ou já está nesse processo, eu ofereço suporte para superar as barreiras da adaptação, aprendendo a se integrar à nova cultura enquanto mantém sua identidade. Juntos, podemos fazer da sua experiência de viver no exterior uma jornada enriquecedora.
Minha Orientação Clínica
Após a graduação, me especializei em Psicologia Junguiana, uma abordagem que adoto em minha prática clínica. Esta escola de pensamento, enfoca a exploração do inconsciente, utilizando tanto técnicas tradicionais de psicoterapia quanto métodos como a análise de sonhos e a imaginação ativa. Através desses meios, busco ajudar meus clientes a navegar pelos seus mundos internos, revelando e compreendendo padrões e dinâmicas que podem influenciar suas vidas.
A essência da Psicologia Junguiana é o processo de autorrealização e autenticidade, vistos como fundamentais para o equilíbrio mental e emocional. Este caminho não apenas facilita uma melhor harmonia entre o mundo interno e externo dos indivíduos, mas também os auxilia a alcançar uma compreensão mais profunda de si mesmos, promovendo saúde e prevenindo o adoecimento. Convido você a se juntar a mim nesta jornada transformadora de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Sobre Mim
Sou uma jovem brasileira que se aventura pelo mundo, amo viajar, amo aprender novas línguas e culturas. Adoro experimentar vinhos e proseccos (não entendo nada, mas adoro degustar haha), estou aprendendo jiujitsu (faixa branca ainda, mas chego là) e mais que tudo, sou apaixonada por Psicologia e adoro meu trabalho.
Ajuda Profissional
Se você está enfrentando dificuldades com sua saúde mental, é importante buscar ajuda. Aqui estão alguns recursos que podem ser úteis:
1.
Ansiedade
2.
Auto Estima
3.
Depressão
4.
Gestão da raiva
5.
Burnout
